lunes, 25 de julio de 2011

Nuevo recetario: "Ensaladas de Verano"




Ya sé que llegamos un poco tarde para la Operación Bikini de este año pero una cosa es lucir un tipo envidiable en la playa y otra diferente, no aprovechar esta época del año para comer sano con platos frescos. Os presentamos el nuevo recetario descargable elaborado por VelocidadCuchara y los amigos del grupo 'Cocinar con Thermomix' en Facebook.

Son casi treinta recetas de diferentes ensaladas de verano. Son ideas divertidas y diferentes, sin necesidad de enredarse demasiado en la cocina, para que puedas aprovechar así todo el tiempo libre de estas vacaciones. La recopilación incluye ensaladas italianas, mexicana y combinaciones de todo tipo para que comer verde no parezca aburrido.

Como hicimos la vez anterior, el libro se puede descargar gratuitamente desde AQUÍ.

Disfrutadlo y esperamos vuestros comentarios en el blog y en el grupo que, como veis, tampoco descansa en verano.
Besossssss
Ro



Via : http://www.velocidadcuchara.com/

viernes, 22 de julio de 2011

Pastel de pollo, jamón y pisto de pimientos


Pastel de pollo y jamón con pisto de pimientos - VelocidadCuchara.comHace unas semanas quedé con la persona que más conoce de nutrición y Thermomix, su nombre os va a sonar a todos porque estoy segura que en vuestra casa estará alguno de sus libros. Cristina Galiano, es una precursora de las clases, las recetas y todo lo que tiene que ver con este robot de cocina. Sin duda fue la primera persona en España, que se especializó en el tema y la primera que sacó libros y dio clases de cocina con Thermomix.

Solo puedo decir que además de parecerme una mujer inteligentísima y con las ideas muy claras, es encantadora, cercana y una gran comunicadora. Creo que pronto os contaré más cosas de ella porque merece la pena conocerla, pero mientras os dejo una de las recetas que nos ha propuesto para VelocidadCuchara, esta vez toca 2x1, cocinamos en el Varoma y en el vaso a la vez.

Me ha hecho especial ilusión que siga el blog!!! Es un honor :D
Besos a todosss
Ro

Pastel de pollo y jamón y pisto de pimientos 2x1
Para el pastel de pollo y jamón
Ingredientes:
130gr de jamón serrano picado
250gr de jamón de York o lacón muy magro picados
500gr de pechugas de pollo o de pavo picadas
2 huevos gordos
30 g de jerez seco o Moriles
pimienta blanca y nuez moscada recién ralladas

Preparación:
1.-Vuelca en el vaso el jamón serrano a ser posible magro,y pulsa 1 ó 2 veces el botón turbo y a continuación tritúralo 2 ó 3 segundos en velocidad 10.
Tiene que quedar picado, como en hebras, y no puré, así que tener cuidado porque si está muy poco curado se picará peor que si lo está. Retira y reserva en un bol grande que luego usaremos para preparar el pastel.
Pastel de pollo con pisto de pimientos 1 - VelocidadCuchara.com
2.- Corta el jamón de York o lacón durante 1 segundo en velocidad máxima. Ojo con triturarlo demasiado. Retíra del vaso y mezcla con el jamón anterior.
3.-Limpia muy bien las pechugas por si llevaran trozos de grasa y córtalas en trozos medianos igualitos. si las compras a propósito para la receta, puedes pedirle al carnicero que te las pique y así te ahorras este paso. Pon la máquina en velocidad 6 y con las cuchillas en marcha deja caer 3 ó 4 trozos. Para la máquina y observa si no quedan pedazos enteros. Sácalos y júntalos con las dos clases de jamón. Repite esta operación hasta terminar con todas las pechugas.

Ahora sí que parece que tenemos "puré", por la textura de la carne de ave, pero si intentáis separarla con la espátula comprobaréis que está en trocitos. Picar siempre en este orden porque el pollo mancha el vaso y, si se picara al principio, los jamones luego "patinarían" y se picarían mal.
Pastel de pollo con pisto de pimientos 2 - VelocidadCuchara.com
4.- Sin fregar el vaso, vuelca los huevos, el jerez y las especias. No añadas sal porque los jamones llevan mucha. Bate esta mezcla durante 4 segundos en velocidad 4 y vierte sobre todas las carnes picadas. Con la espátula juntar todo bien hasta que desaparezca el huevo y se consiga una mezcla muy homogénea.
5.- Moldea con las manos bien limpias dos rollos largos y estrechos de manera que nos quepan en el recipiente Varoma, formando como una especie de chorizo gordo pero sin puntas, es decir que el diámetro sea siempre el mismo y no disminuya en los extremos, para que todas las rodajas, al cortarlo después, salgan del mismo tamaño.
Aunque la mezcla está blandita se manipula bien y no se deshace.
Pastel de pollo con pisto de pimientos 4 - VelocidadCuchara.com
6.- Prepara el recipiente Varoma embadurnándolo bien con aceite tanto el fondo como las paredes para que el pastel no se pegue y coloca los dos rollos uno al lado del otro, tal cual están, sin envolverlos en nada en absoluto. Reserva el varoma.

Para el "pisto" de pimientos
Ingredientes:
20gr de ajos
50gr de aceite de oliva virgen extra
250gr de cebolla
250gr de pimientos verdes finos
250gr de pimientos rojos también de piel fina
1 lata de kilo de tomate natural triturado, clase extra, 780 gr de peso neto
sal o sal aromática
azúcar y pimienta blanca recién molida

Preparación:
1.- Pela los ajos enteros, y la cebolla en cuartos. Limpia los pimientos y córtalos en trozos regulares. Ahora vamos a usarlos
2.- Pon en el vaso los ajos ya pelados y pícalos en 1 ó 2 veces con el vaso cerrado y botón Turbo.
3.- Agrega el aceite y sofríe 5 minutos, varoma, velocidad 1.
Pastel de pollo con pisto de pimientos 5 - VelocidadCuchara.com
4.- Agrega la cebolla en cuartos, el los pimientos y pica 6 segundos en velocidad 4. Si el picado te queda irregular, repite la operación pero de segundo en segundo, para no hacer un puré!!
6. Agrega el tomate, la sal, 1 cucharada de azúcar y la pimienta, cierra el vaso, pon el varoma en su posición y programa 30 minutos, Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
7.- Una vez terminado el tiempo deja enfriar un poco el pastel. Córtalo en rodajas y sirve.
Pastel de pollo con pisto de pimientos 6 - VelocidadCuchara.com
Notas: Dice Cristina Galiano que el film no se debe usar a la hora de cocinar, porque no hay estudio que demuestren que se puede usar a altas temperaturas. El pastel no se deshace al ponerlo sin film, queda compacto. Usa un cuchillo bien afilado para cortarlo.
Fiambre: más rico frío servido con una ensalada verde variada. Templado va bien con puré de patata o arroz blanco.
Pisto de Pimientos: si te queda caldoso, evapora un poco más el líquido, programando 5-10 minutos, varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara, colocando en lugar del cubilete el cestillo sobre la tapadera. Ideal para servir con huevos fritos o a la plancha o en forma de revuelto con huevos batidos.

Fuente: Cristina Galiano



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jueves, 14 de julio de 2011

Horchata de arroz y canela con Thermomix



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domingo, 10 de julio de 2011

Como preparar un biberón paso a paso. Lactancia Mixta y/o artificial



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Crema Catalana "de libro", paso a paso



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Crepês esponjosos rellenos de queso, rúcula y salmón, paso a paso



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sábado, 2 de julio de 2011

Como limpiar boquerones, paso a paso


Como limpiar boquerones, paso a paso - VelocidadCuchara.com
El boquerón es un pescado azúl, es decir, graso y uno de los más consumidos en nuestro país. Es muy rico en ácidos grasos Omega3 que ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y trigliceridos, rico en proteinas y en vitaminas del grupo A, B y D, en hierro, magnesio y yodo.

Para los que no lo sabíais, el boquerón y la anchoa es el mismo pescado, se diferencian en el tratamiento que se le da para conservarlo que en el caso de la anchoa es en salmuera.

La época del año en la que están más sabrosas es en primavera y verano,ya que es cuando más grasa presentan, precisamente es cuando se acercan por la noche a la costa a desovar y es ahí cuando se realizan las capturas usando grandes luces para atraerlas. La talla mínima de pesca es de 9cm.

Para los/as interesadas en las calorias: Tiene 130 calorias por cada 100gr de pescado y 6gr de grasa por cada 100gr de producto. Si, no son aptas para dietas hipocalóricas, pero tienen muchas cosas buenas :D
Os cuento quien no debe tomarlas al final...

Como limpiar boquerones
1.- Lo primero que vamos a hacer poner el pescado en agua bien fria e ir sacando uno a uno a medida que los vayamos limpiando. Agarra con una mano el boquerón y con la otra tracciona de la cabeza, habrá que hacer un leve giro para separarla del cuerpo sin llegar a retirarla del todo así nos llevaremos también las visceras más grandes.
Como limpiar boquerones, paso 1 - VelocidadCuchara.com
2.- Lo que prentendemos es tirar de la cabeza y seguir con la espina dorsal e ir llevándonos en el proceso las visceras.... Si puedes arrancar la espina con la cabeza perfecto. Si se te rompe no te preocupes, es cuestión de práctica, tira de la columna y verás que el boquerón se va abriendo y sus lomos quedan unidos por el centro.
Como limpiar boquerones, paso 2 - VelocidadCuchara.com
3.- Cuando llegues al final, habrás quitado la espina completamente. Hay quien separa los lomos de boquerón en 2 partes, es opcional. Vuelve a lavar el pescado en agua muyyy fria, así lo que harás será retirar la sangre y si los preparas en vinagre quedarán más blancos. Cambia el agua varias veces.
Como limpiar boquerones, paso 3 - VelocidadCuchara.com
4.- Ya puedes continuar con el resto de boquerones. Lleva su trabajo, así que no te entretengas :D. Cuando tengas limpios, ponlos a escurrir en el cestillo o colócalos sobre papel absorbente. Cocínalos como prefieras.

Importante: el boquerón está relacionado con el Anisakis, así que es importante cocinarlo bien con calor o congelarlo antes de consumir para evitar una reacción con este parásito.
Esta es una forma de limpiarlos, pero seguro que hay personas que lo hacen de otras maneras, ya sabéis el dicho...

No se recomienda el consumo: a personas hipertensas y/o con problemas de ácido úrico por su alto contenido en sodio y purinas.

Usos culinarios: es habitual tomarlo frito -pescaito frito-, rebozado en harina de trigo o harina de garbanzo apta además para celíacos. También es muy tradicional el boquerón en vinagre.
Espero que os sea útil
Besos
Ro



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Salsa a la Pimienta con Carne a la piedra


Salsa a la Pimienta verde con carne a la piedra - VelocidadCuchara.com
Como ha llegado el verano y ya veo que muchos salís más y hacéis barbacoas, he pensado que esta entrada de hoy os podría ir bien. Yo me muero de la envidia cuando veo que váis de barbacoa porque no tengo -estoy pensando comprarme una, así que si alguien me recomienda una marca, lo agradezco- pero estoy pensando que una de gas si que podría poner en mi terraza.

El caso, es que hace unos meses, estuve en un restaurante que preparaba una carne exquisita y donde me contaron como se prepara bien la carne -cosa que sinceramente desconocía...- así que me hice con unos chuletones de Buey de calidad, y preparé esta salsa de libro básico, cambiando la pimienta verde -que no tenía- por pimientas variadas, y de paso modifiqué las cantidades de esta porque creo que era demasiada... En todos los supermercados venden envases de pimientas, esta va en grano y el bote era de 35gr en total, -más que suficiente en mi opinión-.

Salsa a las pimientas
Ingredientes:
50gr de mantequilla
20gr de aceite de oliva
100gr de cebolla
1 puerro
1 diente de ajo
150gr de champiñones
300gr de nata
1 pastilla de caldo de carne
1 cucharada de pimienta verde, blanca, negra, rosa...
25-30gr aprox de granos de pimienta verde, blanca, negra, rosa... (deja algunas para decorar en el plato)

Preparación:
1.- Pon en el vaso todos los ingredientes del sofrito y trocea 4 segundos en velocidad 5. Programa ahora 7 minutos, Varoma, velocidad 3 y medio.
2.- Agrega la nata, la pastilla de caldo y una cucharada de pimienta verde. Programa 10 minutos, 100º, velocidad 3 y medio. Cuando termine, añada el resto de la pimienta y programe 3 minutos, 90º, velocidad 1.

Preparación de la Carne a la piedra o a la parrilla:
1.- Para empezar la carne debe ser de buena calidad, si tenéis un carnicero de confianza será perfecto.
2.- La carne antes de cocinarse debe atemperarse, es decir, quedarse a temperatura ambiente 1 ó 2 horas antes fuera de la nevera, eso no quiere decir que la dejéis al sol!!! Ojo!!! que los hay muy brutos... No pinches la carne para que no pierda el jugo. Y si la haces en la parrilla, te cuento que en este restaurante la dejan temperar en una esquina de la parrilla (que por supuesto es enorme).
3.- Hay que calentar mucho la superficie en la que vamos a prepararla. Yo la he hecho en el horno, sobre mi piedra de pizza. Enciende el horno con la piedra dentro a 220º durante 15-20 minutos para que coja mucho calor. Cuanto más caliente, más rápido se hace por fuera, dejando la zona central más cruda.
4.- Pues engrasar la piedra con grasa de la propia carne o con aceite, en la parrilla normal no vi que hicieran nada especial! Así que cuidado con quemarse porfi plissss
5.- SIN echar SAL!!!! pon la carne en la piedra y déjala 3 minutos por cada cara. En teoría se le debe dar la vuelta cuando la superficie empiece a soltar juguito por la parte de arriba. Si os gusta más pasadita, dadle un poco más de tiempo. Importante no estar mareando la carne -ahora le doy la vuelta, ahora se la vuelvo a dar, no espera... que le doy otra vez un poco más- Si haces eso te comerás una suela!!!
6.- Cuando esté lista, poned sal y a comer acompañada de nuestra salsita!!!!.

Quiero marcar las rayas de la carne a la parrilla:
1.- Bueno, para esto necesitas o una barbacoa o una sartén parrilla, las que son acanaladas.
2.- Deberás usar la grasa o aceite de oliva para untar las estrías de la parrilla que es lo que va a marcar las rayas en la carne y por supuesto esta deberá estar muyyyyyyyy caliente.
3.- Solo podéis poner la carne en dos posiciones para hacer las rallas típicas, la primera que será a vuestro gusto y la segunda que consistirá en darle 1/4 de vuelta, es decir... pon, por ejemplo una de las puntas de la carne hacía las 9 y luego cámbiala hacía las 11.
En realidad es la práctica y fijarse. Importante no levantar la carne antes de tiempo para que se marque bien!!! Si no despega de la parrilla es que no está lista todavía.

¿No se si os ha quedado claro??? Ahora a probar!!!
Que pena que la TMX no haga estas cosas... cachis!!!
Besosssss a todos
Ro



Via : http://www.velocidadcuchara.com/