lunes, 31 de octubre de 2011

Alimentos ricos en proteínas

Hoy vamos a hablaros un poco de cuáles son los alimentos ricos en proteínas y por qué es importante incluirlos en nuestra dieta. Las proteínas son necesarias para preservar la salud y son muy importantes en gente que sufren de anemia (muy común problema de baja de hierro en la sangre) y también son la fuente de energía principal de nuestro cuerpo.

proteinas en la dieta

En general se distinguen dos tipos de proteínas principales: las vegetales y las animales. Los vegetarianos deben aumentar el consumo de las proteínas vegetales aunque lo ideal es encontrar un balance entre ambas.

Fuentes de proteínas

La carne roja es la fuente más importante de proteínas de origen animal. Obviamente las carnes con un reducido porcentaje de grasas son las ideales para formar parte de una dieta saludable (por ejemplo el lomo aporta un 50% de proteínas).

El queso y otros lácteos también aportan un buen porcentaje de las proteínas que necesitamos diariamente. En general son los quesos duros o semiduros (curados) los que aportan más proteínas.

La fuente más importante de proteínas de origen vegetal es la soja, uno de esos alimentos que se ha convertido en una moda en los últimos años. Cacahuetes y frutos secos como nueces y almendras le siguen en la lista de alimentos vegetales que aportan un buen porcentaje de proteínas.

soja proteinas

Beneficios de una dieta equilibrada

Las proteínas son necesarias en nuestra dieta para:

ayudar a la formación de los músculos y tejidos del cuerpo

colabora con la correcta circulación de la sangre

ayuda a la formación de anticuerpos y, por ende, colabora con las defensas del cuerpo

una dieta equilibrada en proteínas ayuda a regular el sistema digestivo y también colabora en el correcto funcionamiento del sistema nervioso.

Imágenes:

  • elenahernandez.blogspot.com
  • fotopedia.com
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martes, 25 de octubre de 2011

Alimentos ricos en calcio

En Saborgourmet siempre nos preocupamos por la salud y por eso hoy queremos hablaros de aquellos alimentos que debéis incluir en vuestra dieta, ideales justamente por ser alimentos ricos en calcio.

alimentos ricos en calcio

¿Cuántas veces habré escuchado a mi abuela el versito para que tomara la leche? El calcio es bueno para los dientes, para los huesos, ¡hay que tomar leche!

Pero no os engañéis, el calcio está presente en muchos otros alimentos, y de hecho, algunos estudios sostienen que luego de determinada edad el excesivo consumo de leche no es tan beneficioso para la salud, aunque estos estudios son aún muy precarios.

¿En dónde encontramos el calcio?

Varios quesos tiene especialmente alto contenido de calcio, frutos secos, sardinas. También en gazpacho, garbanzos, yogur e higos secos, aparte de leche y otros productos lácteos.

¿Por qué incluir calcio en nuestra dieta?

Aparte de ser uno de los minerales fundamentales durante el período de crecimiento (cumple un rol muy importante en la formación y desarrollo de los huesos y dientes), el calcio es importante por otras razones:

  • Fortalecimiento del sistema inmunológico
  • Prevención de la osteoporosis
  • Ayuda a las personas que sufren de un colesterol alto
  • Ayuda a mantener la piel firme y previene los rasgos de envejecimiento

frutos secos con calcio

Como veis es una buena idea incluir alimentos que contengan calcio en nuestra dieta ¡es una cuestión de salud!

Calcio y salud

Imágenes:

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Anticuchos de Corazón de Pollo – Comida Peruana

Nueva receta de Anticuchos, pero ahora del Corazon de Pollo.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de vino tinto.
  • 1 cda. de ajo picado.
  • 2 cdas de ají panca molido.
  • 2 cdas de sillao.
  • 1 cda de azúcar rubia.
  • 1 cda de orégano seco
  • 1 cda de mantequilla.
  • 36 corazones de pollo.
  • 2 tazas de yuca amarilla, cocida y doradas en cubos.
  • 1/4 de taza de hojas de culantro.
  • Sal y pimienta.

Preparacion:

  1. Ponga el vino y el ajo en una sarten a fuego medio.
  2. Cuando el vino se haya reducido a la mitad, eche ají, el sillao, el azúcar, orégano, la sal y pimienta.
  3. Cocine durante 4 minutos a fuego medio.
  4. Añada la mantequilla remueva y vierta la preparación en un bol.
  5. Una vez fría, eche los corazones de pollo y déjelos marinar durante 10 minutos.
  6. Luego, ensartelos en palitos mas delgados que los usados para anticuchos de res, y lleve a la parrilla, a fuego alto, unos 5 minutos.
  7. Inserte cubos de yuca en cada anticucho, decore con hojas de culantro y sirva.

Consejitos de la Tia Marta:

  • En lugar de vino, también puede usar cerveza, el procedimiento es el mismo.
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Cebiche de Mango – Comida Peruana

Aquí pues amigos les presentaremos una rica y sabrosa receta.

Ingredientes:

  • 4 tazas de mango pelado en cubos.
  • 1 cebolla blanca a la pluma fina.
  • 1/2 ají limo en rodajas finas.
  • 1/2 taza de jugo de naranja agria.
  • 1/4 taza de jugo de limón.
  • 4 hojas de lechuga.1/2 taza de maní tostado picado.
  • 1 cda de culantro picado,
  • Sal y pimienta.

Preparacion:

  1. Ponga en un bol el mango, la cebolla blanca - previamente lavada y escurrida – el ají.
  2. Cubralos con papel film y deje reposar 3 minutos.
  3. Mezcle el jugo de naranja con el de limón, sazone y viertalo sobre el mango.
  4. Acomode las hojas de lechuga dentro de cuatro copas, eche el Cebiche de mango.
  5. Esparza el maní y decore con el culantro picado.

Consejitos de la Tia Marta:

  • Deguste apenas termine la preparación.
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Zapallitos Rellenos – Comida Peruana

Hola amigos les mostraremos una excelente y saludable receta.

Ingredientes: Receta para 6 porciones.

  • 6 zapallitos italianos pequeños.
  • 2 tzs de leche.
  • 2 cdas de mantequilla.
  • 2 cdas de harina.
  • 1 cebolla mediana picada.
  • 150 g de jamón o jamonada.
  • 1 cda de perejil picado.
  • 100 g de queso rallado.
  • Sal y pimienta.

Preparacion:

  1. Cortar los zapallitos a la mitad y quitarles las semillas.
  2. Saltear la cebolla en tres cucharadas de aceite.
  3. Agregar la mantequilla y la harina, formar una pasta y adicionar poco a poco la leche.
  4. Luego, añadir el perejil y el jamón picado.
  5. Rellenar los zapallitos con la preparación y espolvorear queso parmesano rallado.
  6. Acomodar los zapallitos en un molde para horno y agregar un poco de agua y un chorro de aceite.
  7. Hornear a temperatura moderada.
  8. Si fuera necesario agregar mas agua a la asadera.
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Pollo Mediterráneo – Comida Peruana

La receta de hoy es muy facil y rapida de preparar, asi que tomen nota.

Ingredientes: Receta para 6 porciones.

  • 3/4 Kg de vainitas picadas.
  • 1 cebolla picada en juliana.
  • 2 cdas de ajo molido.
  • 1/2 Kg de carne picada.
  • 1 cdta de Kion rallado.
  • 2 cdas de sillao.
  • 2 cdas de pimiento picado en tiras.
  • 1 cda de aceite.
  • Sal y pimienta.

Preparacion:

  1. Calentar el aceite y freír la carne, agregar el ajo molido y salpimentar.
  2. Luego, añadir la cebolla y cuando este transparente incorporar las vainitas, el pimiento, el sillao y el kion.
  3. Dejar cocinar 3 minutos y rectificar la sazón.
  4. Servir con arroz blanco.
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Huevos Rellenos con Langostinos – Comida Peruana

Aquí amigos les presentamos una rica receta, para que deleiten en familia.

Ingredientes:

  • 8 huevos.
  • 20 langostinos.
  • 1 vaso con vino blanco.
  • 1 hoja de laurel.
  • 1 tomate frito.
  • Mayonesa.
  • Unas tiras de pimiento.

Preparacion:

  1. Sancoche los langostinos con un poquito de agua, el vasito con vino y la hoja de laurel.
  2. Cuele el caldo y reserve.
  3. Pele los langostinos y trocelos.
  4. Reserve.
  5. Sancoche los huevos unos 10 minutos, deje que se enfríen, pélelos y pártalos por la mitad.
  6. Sáqueles las yemas.
  7. Pique las yemas y mezclelas con los langostinos picados.
  8. Luego añada el tomate frito.
  9. Con la masa que obtiene rellene los huevos y recúbralos con mayonesa.
  10. Adornelos con una tira de pimiento.

Consejitos de la Tia Marta:

  • Esta entrada también se puede adornar con aceituna verde o negra.
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Gelatina con Leche – Postres

Una receta primavera-verano, excelente para grandes y chicos,

Ingredientes: Receta para 8 porciones.

  • 1 paquete de gelatina de fresa.
  • 1 tza de agua hirviendo.
  • 1 tza de agua fría.
  • 1 lata de leche evaporada.
  • 8 fresas.

Preparacion:

  1. Vaciar en un tazón el paquete de gelatina de fresa.
  2. Disolver con una taza de agua hirviendo.
  3. Luego, añadir la taza de agua fría y la leche evaporada.
  4. Batir sobre hielo hasta que duplique su volumen.
  5. Obtendrá una preparación espumante.
  6. Servir rápidamente en dulceras y refrigerar para que cuaje.
  7. Adornar con una fresa y menta.
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Triple de Pollo – Comida Peruana

Hola amigos les presentamos una receta muy ligera y fácil de preparar.

Ingredientes: Receta para 6 porciones.

  • 18 tajadas de pan de molde.
  • 1 pechuga de pollo.
  • 1 lata de duraznos.
  • 1/3 tza de mayonesa.
  • 6 laminas de lechuga.

Preparacion:

  1. Mezclar el pollo sancochado con la mayonesa y condimentar.
  2. Cortar en laminas el durazno.
  3. Untar mayonesa a tres tajadas de pan de molde.
  4. En una capa colocar el durazno y cubrir con otra tajada de pan.
  5. Colocar encima una hoja de lechuga y el pollo, cubrir con una rebanada de pan.
  6. Quitar los cuatro bordes del pan y luego cortarlo en dos triángulos.
  7. Repetir la operación para armar lo demás triples.
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Sopa Andina de Pollo – Comida Peruana

La sopa importante fuente nutritiva, principalmente si esta hecha de productos naturales.

Ingredientes: Recta para 6 porciones.

  • 1 zanahoria cortada en juliana.
  • 1 pechuga de pollo cortada en cuadritos.
  • 1 cubito de pollo.
  • 1 tza de habas peladas.
  • 2 tzas de zapallo picado.
  • 1 tza de garbanzo precocidos.
  • 1 choclo desgranado.
  • 1 tza de trigo precocidos.
  • 2 ramas de hierbabuena.
  • Sal al gusto.

Preparacion:

  1. En una olla colocar el espinazo que sobra de la pechuga de pollo, dejar cocinar por 30 minutos con 1 1/2 litro de agua.
  2. Agregar el pollo, cocinar por 15 minutos y agregar todas las verduras.
  3. Dejar cocinar `por 30 minutos.
  4. Condimentar con sal.
  5. La sopa debe tener una consistencia un poco espesa.
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martes, 18 de octubre de 2011

Tortitas americanas

En Sabor Gourmet os proponemos empezar el día de hoy con una receta muy muy dulce y que va a gustar tanto a grandes como a los más pequeños, vamos a preparar unas tortitas americanas con nata montada y chocolate.

Las tortitas son muy fáciles de hacer y realmente hay una infinidad de recetas diferentes, cada persona le va dando su toque personal y vosotros acabaréis haciendo lo mismo. Los ingredientes son para todos los mismos sólo que acaban variando las cantidades al gusto (más azúcar, aceite en lugar de mantequilla…). La receta de hoy es de Karlos Arguiñano, fue la primera que probé y a mí personalmente, me ha encantado.

Algo que me gusta de las tortitas, es que son tan fáciles de hacer como los crepes y no tardas mucho tiempo en hacerlo, por lo que se acaba convirtiendo en una receta ideal tanto para los desayunos como para las meriendas, y seguro que alguno también se atreve para ponerlos de postre.

Ingredientes

Para 8 personas:

  • 2 vasos de harina
  • 2 vasos de leche
  • 2 cucharada de azúcar
  • 2 cucharadita de levadura química
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 3 cucharadas de mantequilla

Para acompañar:

  • Nata montada o nata líquida para montar
  • Chocolate fondant, con leche o en polvo
  • Sirope

Preparación

Ponemos la harina en un bol y añadimos el azúcar, la sal y la levadura, mezclamos bien.

A continuación, vamos vertiendo la leche poco a poco sobre los ingredientes sin dejar de batir. Incorpora los huevos de uno en uno sin dejar de batir, hasta que tengas una masa homogénea.

Esta mezcla la dejamos reposar durante 10 minutos aproximadamente.

Una vez que ha transcurrido el tiempo, incorporamos dos cucharadas de mantequilla fundida a la masa de tortitas y batimos para que se incorpore.

Las tortitas podemos hacerlas tanto en la sartén como en una plancha eléctrica, dependerá de lo que tengáis a mano.

Podéis utilizar aceite para que no se pegue pero mi recomendación es la mantequilla. Echáis una porción de masa, yo lo calculo con un cazo pero también depende del tamaño que queráis para vuestras tortitas.

La masa se cocinará por ambos lados, cuando veáis que comienza a tener un aspecto más solido es el momento de dar la vuelta y cocinar por el otro lado.

Como veis es algo muy sencillo, sólo tenéis que continuar con este proceso hasta terminar la masa. Repite la operación hasta terminar la masa.

Como acompañamiento a mí me gusta la nata montada y el chocolate, pero las tortitas admiten de todo: leche condensada, caramelo, sirope de fresa y otro tipo de siropes.

También podéis añadirle frutas a la masa cortadas en trocitos y por supuesto, para hacer del desayuno o la merienda algo muy especial, acompañarla de unos fabulosos batidos y será inolvidable.

A continuación, os dejo un vídeo de la magnífica repostera Eva Arguiñano que va a preparar unas tortitas infantiles para que podáis comparar los ingredientes y el procedimiento. ¡Espero que lo disfrutéis!

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Fanta, 50 años junto a ti

Fanta cumple 50 años en España, 50 maravillosos años en nuestras vidas, compartiendo momentos de felicidad y dibujando sonrisas

Hace ya muchos años que empezamos a consumir Fanta, su calidad y su sabor hace que se fácilmente diferenciarlo de otro tipo de refrescos. Hace 50 años empezamos a consumirlo, a pedirle a nuestros padres que nos lo compraran para refrescarnos o para un evento especial como bien podría ser un cumpleaños, hoy muchos de nosotros somos los que se lo ofrecemos y damos a nuestros hijos.

Fanta cuenta con un aval muy importante y es que pertenece a la Compañía Coca-Cola, cumple de manera exhaustiva todas las normas y estándares de calidad internacionales para poder ofrecernos lo mejor, y además, es elaborada y embotellada en España.

Con el paso de los años, las necesidades de los consumidores cambian pero el gusto por la Fanta siempre se ha mantenido, por ello Fanta creó Fanta Sin Burbujas, pensada para todos aquellos que prefieren una bebida sin gas y como no, para los más pequeños de la casa; a su vez, también crearon Fanta Zero, una Fanta sin azúcares añadidos, con todo el sabor de Fanta y con sólo el azúcar directa de los zumos de frutas.

Porque, ¿Sabes cuántos kilos de naranjas y de limones consume Fanta? Nada más y nada menos que un total de 400 millones de naranjas y 260 millones de limones al año, de ahí que el sabor de Fanta sea natural y de calidad, porque nos ofrece lo mejor, un sabor auténtico y natural.

Por la misma razón, los consumidores premiaron a Fanta con el Gran Premio de Innovación en la categoría refrescos, primero fue con Fanta Zero en 2009 y luego con Fanta sin Burbujas en 2010.

Fanta ya lleva 50 años con nosotros y seguirá cumpliendo junto a ti.

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Marmitako de Bonito

La cocina vasca nos ofrece unos platos riquísimos y de una variedad extraordinaria, en Sabor Gourmet prepararemos el famoso marmitako de bonito.

Para todos aquellos amantes del pescado y los buenos guisos, éste es un plato espectacular y muy sencillo de preparar. Como pasa con todas las recetas, cada uno le da su toque personal, yo os dejo la receta tal cual para que vayáis comenzando y luego, desde ahí innovéis.

Ingredientes

Para 4 personas:

  • 500 gr. de bonito
  • 750 gr. de patatas
  • 1 cebolla grande
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento choricero
  • 250 gr de tomates maduros
  • 1 copa de vino blanco seco
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 3/4 de litro de caldo de pescado
  • 2 dientes de ajo
  • 1 ramillete de perejil
  • sal

Preparación

Lo primero que haremos será calentar el aceite en una cacerola o cazuela de barro, añadir la cebolla previamente picada y rehogarla. Cuando esté transparente añadimos el pimiento verde troceado, los tomates pelados y picados, y la pulpa de los pimientos choriceros.  Subimos un poco el fuego y vamos removiendo para que se mezclen todos los ingredientes.

Cuando veamos que se van haciendo, vamos removiendo de vez en cuando y con la paleta procuraremos que el tomate se vaya deshaciendo, pero sin romper los trozos de pimiento que hemos incorporado.

Mientras tanto, pelamos las patatas, las lavamos y troceamos. La manera más rica de cortar una patata para un guiso, es que el corte no se haga recto, sino que haga un ruido como si se rompiera. Una vez que estén bien rehogados los ingredientes incorporaremos las patatas a la cazuela y removeremos bien para que las patatas se integren.

Dejamos que rehogue todo junto durante unos minutos  más para la perfecta combinación de sabores. A continuación, añadimos la copa de vino blanco seco y el caldo.

En un mortero, majar los dos dientes de ajo con un poco de sal para que no se escapen, añadimos unas ramitas de perejil y continuamos. Una vez que estén bien machados, incorporarlo de nuevo al guiso.

Dejamos que cueza todo junto a fuego lento durante veinte minutos aproximadamente.

Cuando las patatas estén casi cocidas (podemos comprobarlo con la punta de un cuchillo bien afilado, si se clava suavemente las patatas ya están hechas, si nos cuesta introducir el cuchillo aún están duras), añadimos el bonito cortado en trozos pequeños o desmenuzado si se prefiere, esto va en los gustos de cada uno.

Comprobamos cómo está de sal y dejamos que hierva durante unos cinco o siete minutos más, pasado el tiempo apagamos el fuego y lo tapamos. Dejamos que se haga por sí sólo durante diez minutos más y pasado el tiempo ya estará listo para servir.

Lo mejor que podéis hacer es llevar la misma cazuela a la mesa para servir, de esta manera si todavía no habéis servido todo el marmitako se mantendrá caliente y cerca para servir de nuevo a aquellos que repitan.

A continuación, os dejo unos vídeos de Karlos Arguiñano para que veas como preparara el marmitako de bonito y paséis un agradable momento junto a él.

 

Fuente: Cocina Diez

Imágenes: www.recetasdeladietadelospuntos.com, www.bidasoaldia.com

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Cocina del mundo

Actualmente, en todas las ciudades podemos encontrar restaurantes especializados en cada continente, pero también somos muchos los que nos apasiona la cocina y queremos probar a hacer platos únicos de lugares únicos en nuestra propia casa.

Por eso en Sabor Gourmet hemos querido dedicar un espacio a la gastronomía de todo el mundo para que puedas aprender paso a paso a realizar tus platos favoritos estés donde estés.

Cocina asiática

Personalmente, me resulta difícil definir en pocas palabras lo que supone la cocina asiática, podríamos decir que es muy variada, aromática y fresca. Puedes conocer más detalles sobre la Cocina India, la Cocina hindú, la Comida típica de Malasia o la mismísima Navidad en Oriente a través de la cocina o los mejores trucos para los Palillos chinos de la manera correcta.

Cocina africana

El continente africano está compuesto de cientos de tribus y etnias distintas que se reflejan tanto en sus costumbres como en la Gastronomía africana. En Sabor Gourmet podrás descubrir las Bebidas de Egipto más relevantes, postres tan exquisitos como las Tortas con miel: Beghrir o Postres marroquíes: berenjenas confitadas.

Descubre las recetas de la cocina africana y prepara unos platos fabulosos.

Cocina Americana

América es un país tan grande que nos ofrece toda una amplia variedad de platos y degustaciones que harán de nuestro paladar uno de los sentidos más exquisitos, del cual no querremos dejar de disfrutar.

Hemos seleccionado unos platos muy variados de la cocina americana para que puedas comenzar a degustarlos y saborearlos, los países pueden estar lejos pero su gastronomía siempre estará a nuestro alcance. Puedes disfrutar de Comida Argentina | Ambrosía, El chile picante mexicano o un fabuloso Bocadillo Veleño

Cocina Europea

Podemos disfrutar de recetas muy variadas y exquisitas, ya sólo en España hay una amplia diversidad en la gastronomía desde el norte al sur de la península, ¿Te imaginas todo lo que te puede ofrecer la cocina europea en sí misma?

En Sabor Gourmet queremos ofrecerte una amplia variedad de recetas, y hemos seleccionado éstas para ti, para que disfrutes de un pequeño tentempié de todo lo que puedes descubrir:

Via : http://saborgourmet.com/

Alioli casero

La salsa alioli es una de las recetas más comunes de la que disponemos en la cocina mediterránea y en Sabor Gourmet te desvelaremos todos los trucos.

La salsa alioli tiene dos ingredientes fundamentales: el ajo y el aceite, si eres de los que no les gusta el ajo esta salsa no es recomendable para ti. Sin embargo, si eres de aquellos a los que sí le gusta y saben disfrutar de una buena salsa, la alioli es algo que como mínimo te recomendamos que pruebes.

En la cocina mediterránea la salsa alioli es muy utilizada y puedes utilizarla como complemento de diferentes platos, tanto patatas como pescados y carnes.

Como en todas las recetas, cada uno le da su toque personal e innova en diferentes variantes del alioli.

Ingredientes

  • 2 dientes de ajo pelados
  • Aceite de girasol, tanta cantidad como salsa se quiera*
  • Un chorro de limón
  • 1 huevo
  • Perejil (opcional)
  • Sal

Preparación

La preparación de la salsa alioli es similar a la preparación de una mahonesa, necesitaremos una batidora para montarla y su vaso correspondiente, o en tal caso, un vaso profundo.

Lo primero que tenemos que hacer es poner el huevo en el fondo del vaso de la batidora, añadimos el ajo, la sal y el perejil si así lo deseamos.

A continuación, echamos el chorro de un limón, atentos a que no salte ninguna pepita por lo que es mejor que lo exprimáis aparte y no sobre el vaso.

Finalmente, añadimos el aceite de girasol con un chorrito de hilo finísimo y colocamos la batidora en el fondo del vaso y comenzamos a batir sin moverla hasta que la salsa sea homogénea, en cuanto esto suceda se puede batir normalmente, es decir, movimientos ascendente y descendente.

Consejos para una buena salsa alioli

  • Es importante seguir los pasos que hemos mencionado anteriormente, para que no se corte la salsa alioli no muevas la batidora del fondo del vaso.
  • Si te gusta la salsa alioli con un toque de sabor más fuerte, puedes añadir un chorrito de aceite de oliva que le dará un toque distintivo de una alioli normal. No se utiliza totalmente el aceite de oliva en lugar del de girasol debido a que el de oliva aporta demasiado sabor, de igual manera pasa cuando se hace una mahonesa.
  • Cuando se añaden los ajos puedes incorporarlos enteros o picarlos, según gustos.
  • Se puede utilizar un chorrito de vino de jerez pero esto es totalmente opcional, podéis variar en las distintas ocasiones en las que preparéis la salsa.

Podrás encontrar recetas de salsa alioli en la cual los pasos sean en diferente orden, no hay ningún problema siempre y cuando tengas en cuenta el consejo principal para no cortar la alioli.

¡A disfrutar y a innovar una nueva receta!

Para terminar con el artículo de hoy, hemos seleccionado un par de vídeos que creemos que te pueden resultar muy interesantes. El primero es una receta de salsa alioli tradicional, pero el segundo es una salsa alioli preparada sin huevo.

 

Imágenes: recetasyvinos.com, ozutto.com

     

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Teatriz, multiespacio gastronómico y social

Cuando el telón cayó en el antiguo Teatro Beatriz, éste renació con Teatriz, un multiespacio gastronómico y social en pleno Barrio Salamanca de Madrid.

Teatriz vuelve a cobrar vida subiendo el telón para una fecha tan especial como el 20 aniversario del nacimiento de este teatro.

Teatriz comenzó sorprendiendo a la sociedad madrileña y cosmopolita por su atrevido vanguardismo. Primero nació en la imaginación de Philippe Starck, Javier Mariscal y Arnold Chan y hoy sigue causando sensación con esta nueva presentación, un lugar con pluralidad de oferta y espacios versátiles que son el sello de Teatriz.

Estos espacios constan de cuatro lugares con nombre propio y todos ellos constan de colaboraciones y alianzas gastronómicas, de diseño y decoración de primer nivel.

  • Tapas Teatriz

Es un espacio abierto al público durante toda la semana, por lo que si estás buscando un lugar tranquilo y acogedor donde poder disfrutar de una cocina auténtica, éste es el lugar idóneo.

En Tapas Teatriz podrás escoger Las Tapas Teatriz tienen la influencia de los cuatro puntos cardinales de España, ofreciéndote tapas frías y calientes. Podrás escoger entre más de veinte tapas y raciones selectas, cinco tipos de postres.

Te ofrece un servicio ininterrumpido de 11:30 a 24.00 todos los días de la semana

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  • Restaurante

Si quieres disfrutar de la cocina internacional con productos de Denominación de Origen en la antigua zona de butacas del teatro, tu opción es el Restaurante Teatriz.

Su aspecto más atractivo es el dinamismo gastronómico, ya que cada temporada varía la carta para poder ofrecerte lo mejor del momento.

En la carta de vinos podrás escoger entre 84 referencias, todas de primer nivel, para potenciar el sabor de cada plato

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  • Teatriz Kirei

Es un concepto de restauración único en Madrid desarrollado por Kabuki y Sudestada.

Podrás disfrutar de los mejores platos de "cocina" de Kabuki (Atún picante, Nigiri de huevo fritos, Karê no buta, curry japonés…) y los clásicos cócteles de Sudestada con o sin alcohol (Mojito de Fazenda, Saffron Collins -versión del mítico Tom Collins-, o el Nippon Bloody Shame).

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Pink Lounge

En el Pink Lounge podrás disfrutar de una completa y sofisticada oferta de cócteles creada por Sudestada. Podrás escoger entre más de medio centenar de cócteles tanto con alcohol o sin alcohol, champan, bourbon, ron, vodka, whisky, licores, destilados… Una amplia gama para un paladar exigente.

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Via : http://saborgourmet.com/

French toast de pan dulce y helado

French toast de pan dulce y helado

Ingredientes: 1 pan dulce, 1/2 litro de leche, 2 huevos, ralladura de 1 naranja, 1/2 kilo de ciruelas, azucar rubia (cantidad necesaria), 1/4 de taza de vino blanco, el jugo de 1 naranja, manteca clarificada (cn), helado (cn).

Modo de preparación:

En un bol mezclar la leche con los huevos y la ralladura de naranja. cortar el pan dulce en rodajas de 2cm de ancho y luego al medio. Pasarlas por la mezcla de huevo y leche y dorar de ambos lados en una sartén con manteca clarificada.

Coratr al medio las ciruelas y descarozar. Grillar en la misma sartén en la que se cocinaron las french toast con un poco de manteca y azúcar rubia. Una vez que doraron, desglasar con el vino blanco y el jugo de naranja. Cuando evaporó el alcohol y el líquido se redujo, retirar del fuego y reservar.

Servir las rodajas de pan dulce con las ciruelas, el helado y el jugo de cocción de las ciruelas.

Blog Recetas de Cocina

Via : http://www.blogrecetasdecocina.com/

Suflé helado de frambuesa

Suflé helado de frambuesa

Ingredientes para 4 personas: 500 g de frambuesas, 250 g de azúcar, el zumo de 1/2 limón, 250 g de nata montada, 4 claras de huevo.

La preparación:

Temple el bol donde vaya a montar las claras. Para ello, vierta agua bien caliente dentro; escúrralo cuando haya tomado la temperatura deseada y séquelo rápidamente. Después, eche en él las claras y bátalas a punto de nieve firme y, cuando estén bien montadas, añada el azúcar en varias veces.

Lave las frambuesas y séquelas. Reserve algunas de las que mejor aspecto tengan para decorar. Pase el resto por la batidora para hacerlas puré y agregue el zumo de limón.

Mezcle con mucho cuidado (para que no se bajen demasiado las claras) el puré con la nata montada y la claras a punto de nieve.

Unte el borde de un molde con un poco de mantequilla y pegue a ella papel de cocina un poco tieso todo alrededor (es decir, con la misma circunferencia del molde y una altura de unos 5 cm más para que sobresalga).

Rellene el molde o los moldes individuales así preparados con mucho cuidado. Meta el molde en el congelador y espere de 3 a 4 horas, según la potencia que tenga su nevera.

Cuando vaya a servirlo, retire el papel con cuidado y decórelo con las frambuesas que reservó antes.

Blog Recetas de Cocina

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Tarta Tatín

Tarta Tatín

Ingredientes para 6 personas:

Para la masa: 200 g de harina fina, 100 g de mantequilla blanda, 1 cucharada sopera de aceite fino, 2 cucharadas (de las de café) de azúcar, 1/2 cucharada (de las de café) de sal, 1/2 vaso (de los de vino) de agua templada.

Para el caramelo: 100 g de azúcar, 3 cucharadas soperas de agua, 1 cucharada (de las de café) de zumo de limón.

Para las manzanas: 1/2 kg de golden o reinetas, 2 cucharadas soperas de azúcar, 20 g de mantequilla.

Preparación:

Haga primero la masa. En la mesa ponga la harina; encima de ésta (en trozos), la mantequilla; vierta el aceite, espolvoree el azúcar y la sal. Empiece a mezclar suavemente y poco a poco agregue el agua (la cantidad dependerá de la clase de harina). No amase demasiado, lo justo para que los ingredientes queden mezclados. Forme una bola y deje que repose.

En el molde donde vaya a meterlo en el horno, haga el caramelo calentando el azúcar con el agua y el zumo de limón hasta que esté dorado. Déjelo enfriar completamente, ladeando el molde cuando esté templado para que bañe las paredes. Ponga las manzanas peladas, cortadas en 4 y cada cuarto en gajos gruesos. Una vez colocadas todas las manzanas, espolvoréelas con las 2 cucharadas de azúcar y ponga como unas avellanitas de mantequilla.

Estire la masa, primero con las manos y luego con el rodillo pastelero, dándole la forma del molde. Colóquela encima de las manzanas, sin aplastarlas, y remétela muy bien por los lados del molde.

Tenga el horno caliente 10 minutos antes, meta la tarta y déjela 45 minutos, hasta que se vea bien dorada. Dáquela y, enseguida, vuélquela en la fuente donde se vaya a servir para evitar que el caramelo se enfríe.

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11 cosas que jamás debes hacer en el supermercado

Supermercado

Ir un domingo, comprar pescado o aceitunas al peso son las cosas que es mejor evitar del supermercado. En esta nota te prevenimos. Una tarde de compras en el super puede convertirse en un infierno si eliges el día incorrecto para ir. Además, el plato con el que soñaste acaba siendo una pesadilla si compras algunos ingredientes que nunca llegan frescos a las góndolas.

1. Dile no al pescado

Comprar pescado en el supermercado es como pedir pastas en una parrilla: un error conceptual. Las secciones de pescadería suelen mostrar meros, lenguados o corvinas con los ojos hundidos y sin brillo. Ningún super, con tantos artículos y rubros, puede prestarle al pescado la atención que reclama. Si no quieres que todos los peixes tengan el mismo gusto, mejor anda a una pescadería.

2. Desconfía de la fruta

Pocas cosas engañan tanto como las frutas del supermercado. Por ejemplo, las manzanas que se muestran relucientes en la góndola, se ven opacas y desalmadas en tu heladera. Ocurre que, como suele pasar un largo tiempo entre su cosecha y su llegada al super, las frutas no son cortadas en su punto justo y llegan o demasiado verdes, o sobre maduradas. Así, los kiwis están duros como piedras, y las manzanas, pastosas.

3. Ojo con los lácteos

Cuando elijas yogures, postrecitos, cremas, mantecas y quesos blancos, siempre busca los envases que están al fondo de la góndola. Picarones, los supermercados ponen en primera fila los productos con fecha de vencimiento más cercana. Si quieres que los lácteos te duren más tiempo, estira el brazo y hurga entre los potes de atrás.

4. Ni se te ocurra pasar por la rotisería

Lengua a la vinagreta de anteayer, buñuelos de acelga fritos en aceite viejo, supremas de pollo de origen desconocido, ravioles rellenos de vaya uno a saber qué. Las supermercados se abastecen de los productos que no logran vender en góndola para cocinar barbaridades y venderlas listas para llevar en bandejas plásticas. Un ataque a la salud. No comprar.

5. Vinos caros (y arruinados)

Ninguna compra es más impulsiva que la de un vino caro en el super. Es principio de mes, tienes algún billete y cuando llegas a la góndola dices: "para qué trabajo si no puedo darme un gusto". Estiras la mano y agarras un vino de los caros, de los que están más arriba. Listo: caíste en la trampa. Como tienen poca rotación, esas botellas llevan mucho tiempo allí, de pie, cocinándose bajo las luces dicroicas. Si quieress darte un gusto, anda a la vinoteca.

6. El bazar es malo

Las primeras góndolas que ves cuando entras al super buscan tentarte con todas las cosas que no fuiste a buscar. Que no te engañen: los precios de la sección bazar son altos y los productos mediocres. Sino, fíjate en los tuppers: nunca cierran bien, dejan olor en las comidas y se rompen pronto. Para comprarlos, mejor es ir a un bazar o una casa de plásticos.

7. Nada de pickles

Cada supermercado tiene una góndola de especialidades con venta al peso. Pero jamás hay que comprar esas aceitunas fermentadas, esos pickles de cebolla y zanahoria que tienen la acidez tan volátil que te hacen llorar de sólo verlos. Siempre mejor comprar los envasados. Al menos después tendrás a quien reclamarle.

8. ¿Quesos fraccionados? Ni lo pienses

¿Te gusta que el gruyere tenga un sabor picante, que el gouda sea suave y el brie, sutil? Entonces olvidate de la venta fraccionada del súper, donde cada corte abierto tiene al menos una semana oreándose y contaminando con su gusto a todos los que están en góndola. Para especialidades, andá a una fiambrería como la gente, donde te vas a llevar exactamente lo que buscás.

9. Jamás cambies de cola

Un síndrome típico del super, cuando llegas a la caja, es relojear a ver cuál de las colas parece ir más rápido. Todo cómputo falla cuando la viejita que tienes delante debe ir a pesar las verduras porque se olvidó de hacerlo. Ahí te sulfurás y te vas a la de al lado, que como era esperable tampoco avanza. Lo dice la ley de Murphy: lo mejor es no moverse o ir en horarios en los que el super esté vacío.

10. Evita los domingos

Ir a un super un domingo por la tarde es como viajar por la ruta en vacaciones. Vas a quedar empantanado en la cola de la caja, como el resto de los mortales que fueron queriendo aprovechar un descuento especial, que las tarjetas de crédito te dan cualquier otro día. Mejor espera y anda un martes a última hora: vas a encontrar mejor surtido y saldrás en la mitad del tiempo.

11. No vayas con la panza vacía

Ir al supermercado con hambre es un muy grave error: te tienta cada alimento que ves y terminas comprando como para llenar cuatro estómagos. Lo recomiendan dietólogos y nutricionistas: lo mejor es ir ya comido y llenar el chango pensando en cenas frugales.

¿Cuál es tu consejo para evitar malos momentos en el super?

Fuente: Yahoo

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Tallarines de radicchio con salmón y frijoles germinados

Tallarines de radicchio con salmón y frijoles germinados

Combina las pastas con salsas rápidas y ligeras.

Ingredientes (rinde para 4 personas): 240 g de tallarines de radicchio, 210 g de filetes de salmón, 15 g de frijolitos germinados, 1 calabacín (zucchini) mediano, 1 cucharada de crema de leche para batir, 1 cebollino, 1 manojo de perejil, 1 diente de ajo, aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta.

Preparación:

Hierve el calabacín y conviértelo en puré moliéndolo con el perejil y la crema de leche; salpiméntalos a gusto.

Cuece la pasta en bastante agua con sal siguiendo las instrucciones del paquete.

Fríe los filetitos de salmón en una sartén antiadherente con 4 cucharadas de aceite, el ajo, la sal y la pimienta. Retíralos con mucho cuidado y córtalos en pedacitos.

Escurre la pasta y sofríela en el líquido del pescado que quedó en la sartén. Elimina el ajo y agrega el cebollino cortado en rueditas y el pescado.

Vierte un poco de la crema de calabacín en el fondo de un plato y coloca encima la pasta. Completa con los frijolitos germinados y sírvela en la mesa.

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Tallarines verdes con vegetales fritos

Tallarines verdes con vegetales fritos

Ideal para los amantes de las pastas y los vegetales.

Ingredientes (para 4 personas): 360 g de tallarines verdes, 1 papa, 1 calabacín (zucchini), 1 zanahoria, 2 cucharadas de harina, 4 ramitas de mejorana fresca, 1 cucharada de piñones, 90 g de queso pecorino, Aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta.

Preparación:

Pela la papa y córtala en cubitos. Elimínales los extremos a la zanahoria y el calabacín, y córtalos en tiras finas, a lo largo, y después en cubos pequeños.

Entretanto, cuece la pasta en bastante agua con sal siguiendo las intrucciones del paquete.

Sofríe los cubitos de papas y luego los de zanahoria y calabacín tras haberlos pasados ligeramente por harina.

Tuesta los piñones en 4 cucharadas de aceite, y cuando se comiencen a dorar, agrega la pasta previamente escurrida. Sofríela. Añade los vegetales fritos y las hojitas de mejorana. Salpimenta todo, revuelve y distribuye la pasta entre los platos. Espolvorea el queso pecorino rallado.

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Farfalle de azafrán con pollo y aceitunas

Farfalle de azafran con pollo y aceitunas

Ingredientes (para 4 personas): 2 pechugas de pollo, 3 cucharadas de aceite, 1 cebolla, 1/2 taza de vino blanco seco, 240 g de farfalle (un tipo de pasta) de azafrán, 2 cucharadas de aceitunas sin carozo, 1 manojo de cebollino, 1 ramita de albahaca, 2 ramitas de tomillo, 4 ramitas de romero, sal.

Preparación: Sofríe las pechugas de pollo en el aceite, agrega la cebolla bien picada y sofríe todo un poco más. Baña todo con el vino y deja que se evapore.

Entretanto, cuece la farfalle en bastante agua con sal siguiendo las instrucciones del paquete.

Corta en rebanadas el pollo y sofríelo con la pasta previamente escurrida; agrega las aceitunas cortadas en pedacitos grandes y el cebollino. Pica la albahaca, el tomillo y el romero, y espolvoréalos sobre la pasta antes de servirla.

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Brochetas de fruta con salsa de chocolate

Brochetas de fruta con salsa de chocolate

Ingredientes (para 4 personas): Kiwis, fresones, piña, banana (o la mezcla de fruta que usted prefiera), un plato con azúcar, ron. Para la salsa: 2 cucharadas soperas de cacao o 200 g de chocolate, 4 cucharadas soperas de azúcar, 6 cucharadas soperas de agua, 2 vasos (de los de agua) de leche fría, 1 cucharada (de las de café) de fécula de patata.

Preparación: Prepare la salsa poniendo en un cazo el chocolate (en trozos) o el cacao con el agua al fuego para que se derrita. En una taza disuelva la fécula con un poco de leche.

Añada el resto de la leche al chocolate ya disuelto, dando vueltas sin cesar con una cuchara de madera. añada el azúcar y la fécula desleída. Cuézalo un par de minutos, moviendo bien, y retírelo. Cuando se haya enfriado, cuélelo por el colador chino y échelo en en una salsera.

Prepare las brochetas alternando en los pinchos trozos de frutas variadas peladas. Páselas por el plato con azúcar y métalas bajo el grill, dándoles la vuelta de vez en cuando hasta que el azúcar se haya tostado un poco.

Al ir a servirlas, rocíe los pinchos con el ron templado y préndalo. Acompáñelo con la salsa, que servirá aparte.

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Cordero a la royale

Cordero a la royale

Ingredientes (para 4 personas): 1 kg de paletilla de cordero deshuesada y atada como para un asado y luego cortada en cuatro trozos de 250 g, 1/4 de kg de foie fresco en 5 lonchas, 100 g de beicon, 10 cl de aceite, un plato con un poco de harina, sal y pimienta. Para la salsa: 3 cucharadas soperas de aceite, 1 cebolla pequeña (60 g), 1 cucharada sopera de harina, 1/4 de L de agua con extracto de carne (1 vaso grande de agua con una cucharadita, de las de moca, de extracto de carne), 3/4 de vaso (de los de vino) de vino de Madeira, 20 g de mantequilla (una nuez), sal.

Preparación:

Prepare la salsa. En una sartén ponga el aceite a calentar; cuando esté, echele la cebolla pelada y cortada en rodajas finas. Deje que tome un poco de color (7 minutos). Añada la harina y, después de darle unas vueltas, eche poco a poco el agua con el extracto de carne y el vino, removiendo para que no se formen grumos. Déjelo a fuego mediano o lento durante 10 minutos. Cuélela por un colador de agujeros grandes, vuelva a calentar y rectifique de sal, si hiciese falta (pues el extracto de carne está ya salado). Resérvela al calor. En el momento de servir, fuera del fuego, agregue un poco de mantequilla. Ponga una sartén a fuego vivo con el aceite y dore en él por todos sus lados los cuatro trozos de cordero, salpimiéntelos y páselos a una fuente de horno.

Fría en este mismo aceite las lonchas de beicon y repártalas poniendo una debajo y otra encima de cada trozo de cordero.

Meta la fuente con el cordero en el horno unos 10 minutos (o un par de minutos más, si le gusta más hecha la carne) a temperatura alta (250 ºC).

Pase las lonchas de foie ligeramente por harina y fríalas a fuego vivo en una sartén sin nada de grasa; luego salpimiéntelas y colóquelas sobre cada trozo de carne y vuelva a meter todo ello en el horno un par de minutos. Sirva con la salsa a un lado y sobre platos calientes.

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Cuatro restaurantes latinos están entre los 50 mejores del mundo

Restaurante Noma

La alta cocina latinoamericana dobló este 2011 su presencia en la lista de los mejores 50 restaurantes del mundo que publica la revista británica 'Restaurant', con cuatro representantes entre la elite de la gastronomía y con una propuesta culinaria que busca aunar la ética y la estética.

Al restaurante brasileño D.O.M., gobernado por el chef Alex Atala -en séptima posición, 11 puestos por encima del año pasado- y al mexicano Biko, del chef español Mikel Alonso -que asciende del 46 al 31-, se han sumado por primera vez el peruano Gastón Acurio, del restaurante Astrid y Gastón, en el lugar número 42, y el mexicano Enrique Olvera, del restaurante Pujol, en la posición 49.

A la entrada del salón londinense donde se hizo pública la lista de 50 restaurantes, en una ceremonia considerada los Óscar de la gastronomía, Acurio señaló que el reconocimiento a su restaurante permite que "los ojos del mundo se fijen" en la cocina del Perú.

"Es una responsabilidad enorme, y es también una gran oportunidad para abrir puertas a muchos cocineros peruanos y de toda América Latina. Les demuestra que es posible llegar hasta aquí", afirmó el chef de 43 años.

Acurio trata de mostrar desde su restaurante "un mundo no descubierto de sabores, productos, biodiversidad y cultura" propias del continente latinoamericano, y defiende una cocina que aúne "ética" con "estética" para defender desde los fogones causas que van más allá de la cocina.

"A partir de técnicas tanto locales como foráneas intentamos incorporar a los platos aquello que está detrás de la cocina y que injustamente no se suele contar", indicó el cocinero.

El peruano subrayó que "la cocina está ligada a retos como la promoción de la biodiversidad y el respeto al medioambiente, el comercio justo y la lucha contra el trabajo infantil".

El brasileño Alex Atala, de 42 años, que ha logrado colocarse entre los 10 primeros de la lista, por delante de restaurantes como el francés "Le Chateaubriand" y el español "Arzak", afirmó que para "cualquier suramericano es un sueño estar en la lista"

"Ayuda mucho a la nueva generación de cocineros y va a permitir que surjan nuevos restaurantes, se promocionan más productos, en definitiva, que haya más cocina" en América Latina, señaló el chef.

Atala consideró que tanto el gran defecto como la gran virtud de la cocina latinoamericana es haber mirado siempre a otras culturas foráneas.

"No sabría decir cuál es la mejor cocina del mundo, si la española, la italiana o la francesa, lo que está claro es que nosotros no somos peores", afirmó el brasileño.

El cocinero restó importancia al lugar que ocupa su restaurante en la lista, para subrayar que lo importante es "mantenerse" en ella, una posición privilegiada para ayudar en la "promoción de jóvenes que tuvieron la oportunidad de formarse en Europa y que están creciendo en Suramérica".

"Somos como niños están aprendiendo a andar y todavía queda mucho trabajo por hacer", afirmó el brasileño, que destacó que el propósito de su cocina es lograr que quien visite Brasil y coma en su restaurante se lleve a casa un recuerdo "inolvidable".

Fuente: EFE

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Lomo Saltado de Pollo – Comida Peruana

Aquí mis amigos les presentamos una receta muy deliciosa y fácil de preparar.

Ingredientes: Receta para 4 personas.

  • 1 pechuga de pollo.
  • 1/2 kilo de papa blanca.
  • 1 tomate.
  • 1 cebolla.
  • vinagre.
  • Sal, pimienta, comino, ajo.
  • Aceite.

Preparación:

  1. Pelamos las papas y las cortamos en juliana, luego las freímos en regular aceite.
  2. Terminado de freír las papas, empezamos con el pollo.
  3. El pollo lo cortamos en trozos pequeños, y lo sazonamos con pimienta, comino,  ajo y sal.
  4. Luego pasamos a freírlo.
  5. Mientras cortamos la cebolla y el tomate en juliana.
  6. Luego agregamos al pollo la cebolla y el tomate, lo removemos, para luego agregarle un chorro de vinagre.
  7. Dejamos que de un hervor e inmediatamente agregamos las papas, listo para servir.
  8. Puede ir acompañado de un huevo frito y una porción de arroz.
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Galletas de Avena – Postres

Excelente para los lonchesitos por la tarde  con las amigas.

Ingredientes: Receta para 25 porciones.

  • 200 g de mantequilla.
  • 2 cdtas de miel.
  • 1 cdta de bicarbonato.
  • 2 cdas de agua.
  • 180 g de harina.
  • 240 g de azúcar.
  • 200 g de avena.
  • 80 g de pasas.

Preparación:

  1. Colocar en una cacerola la mantequilla junto con la miel y llevar al fuego hasta que se fundan.
  2. Retirar y dejar enfriar.
  3. Disolver el bicarbonato en el agua hirviendo y agregar a la preparación anterior.
  4. En un bol mezclar la harina junto con el azúcar, la avena y las pasas.
  5. Unir ambas preparaciones e integrar bien todos los ingredientes.
  6. Colocar la masa por cucharadas sobre una placa enmantequillada y enharinada.
  7. Aplanar con la parte trasera de la cuchara.
  8. Hornear por 15 minutos a 180º C.
  9. Retirar y dejar enfriar.
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Enrollado de Pollo – Comida Peruana

Amigos hoy les presentamos otra nueva receta con Pollo, asi que tomen nota.

Ingredientes: Receta para 6 porciones.

  • 6 medias pechugas de pollo.
  • 6 laminas de queso tipo edam.
  • 6 laminas de jamonada.
  • 1 tza de caldo de pollo.
  • 1 hoja de laurel.
  • Aceite vegetal.
  • 1/2 tz de harina.
  • 2 tzs de salsa blanca.
  • Sal y pimienta.
  • Mondadientes.

Preparación:

  1. Aplane el pollo a 1/8 de pulgada de grosor.
  2. Coloque la jamonada y el queso en cada pechuga.
  3. Enrolle el pollo y asegure con mondadientes.
  4. Combine la harina y los sazonadores.
  5. Use esta mezcla para cubrir el pollo.
  6. En una cacerola dore el pollo en el aceite.
  7. Ponga el pollo en una fuente para hornear, rociar el caldo de pollo y la hoja de laurel.
  8. Llevar al horno por 20 minutos a 180 grados.
  9. Retirar, cortar en laminas y rociar con la salsa blanca.
  10. Servir con arroz graneado.
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Melon Agridulce – Comida Peruana

La receta de hoy es deliciosa, especialmente para compartirlo con los chicos y grandes, en ocasiones especiales.

Ingredientes: Receta para 6 porciones.

  • 1 melón grande.
  • 12 laminas de jamón.
  • SALSA:
  • 1 tza de vino tinto.
  • 1/2 tza de azúcar.

Preparación:

  1. Cortar el melón en tiras, quitar las semillas y la cascara.
  2. Cortar las lonjas de jamón en tiras.
  3. Envolver cada tajada de melón con una tira de jamón, asegurar con un mondadientes.
  4. Para la salsa colocar el vino tinto y el azúcar en una olla y llevar al fuego.
  5. Reducir hasta obtener el punto deseado.
  6. Dejar enfriar.
  7. Servir el melón rociando la salsa de vino.
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Ensalada de Atún – Comida Peruana

Para escaparnos de la rutina, aquí les presentamos una receta rica y fácil de preparar.

Ingredientes: Receta para 4 porciones.

  • 1 1/2 tzs de atún.
  • 1 tallo de apio picado.
  • 1 huevo duro.
  • 1/2 tz de cebolla picada.
  • Hojas de lechuga.
  • 1 palta picada.
  • 1/3 tz de mayonesa.
  • 1/3 tz de pimiento rojo.
  • 2 cdtas de mostaza.
  • Jugo de Limón.
  • Perejil picado.
  • Aceite de oliva al gusto.
  • Sal y pimienta.

Preparación:

  1. Colocar el atún en un recipiente y desmenuzarlo con un tenedor.
  2. Con la mayonesa mezclar pimiento picado, mostaza, apio, cebolla y palta.
  3. Sazonar con sal y pimienta.
  4. Reservar.
  5. Colocar la lechuga cortada en trozos medianos en un recipiente y sazonar con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
  6. Acomodar la lechuga en los platos y colocar encima la preparación de atún.
  7. Espolvorear con perejil y huevo duro picado.
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Leche Merengada – Postres

Especialmente para los mas chicos en la familia.

Ingredientes: Receta para 6 porciones.

  • 1 litro de leche evaporada.
  • 1 clavo de olor.
  • 1 cdta de ralladura de limón.
  • 1 cdta de vainilla.
  • 1 anís.
  • 1/2 taza de azúcar.
  • 3 claras.
  • 1 cda de nuez moscada.

Preparación:

  1. Ponga a hervir en una olla a fuego bajo, la leche con el clavo de olor, la ralladura de limón, la esencia de vainilla, el anís estrella y seis cucharadas de azúcar durante 5 minutos.
  2. Retire, cuele, deje enfriar y lleve al congelador durante 30 minutos.
  3. Bata las claras con el resto del azúcar hasta que se formen picos finos.
  4. Retire la leche del congelador y licuela durante 30 segundos.
  5. En la versión light, use 1 litro de leche descremada.
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Leche de Tigre – Comida Peruana

Para los amantes del ceviche, ahora les presentamos la Leche de Tigre, rica y facil de preparar.

Ingredientes: Receta para 6 porciones.

  • 1/4 tza de jugo de limón.
  • 1/4 tza de leche.
  • 2 onzas de pisco.
  • 120 g de pescado.
  • 1/2 tza de caldo de pescado.
  • Culantro picado.
  • Ají limo picado.
  • 1 cdta de ajo molido.
  • Sal y pimienta.

Preparación:

  1. Colocar en un recipiente de vidrio el pescado y verter la leche.Agregar el ajo y sazonar con sal y pimienta.
  2. Adicionar apio, kion, ajo machacado y el jugo del limón.
  3. Mezclar y agregar el caldo de pescado, el pisco y rectificar la sazón.
  4. Servir en copas y espolvorear ají y perejil picado.
  5. Acompañar con cancha tostada encima.
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Bizcocho de Manzana – Postres

Un rico y delicioso postre, para compartir en lonchesito.

Ingredientes:

  • 1 taza de mantequilla, mas una cda.
  • 2 tazas de azúcar, mas 2 cdas.
  • 6 huevos.
  • 2 tazas de harina sin preparar.
  • 2 cdtas. de polvo de hornear.
  • 8 manzanas delicia peladas en rodajas.
  • 2 cdtas. de canela en polvo.

Preparación:

  1. En un recipiente bata una taza de mantequilla y añada, poco a poco, sin dejar de batir dos tazas de azúcar y los huevos.
  2. Cierna 1 taza 3/4 de harina con el polvo para hornear.
  3. Pase la mitad de las rodajas de manzana por la harina restante y añadalas al batido en forma envolvente junto con la harina mezclada.
  4. Engrase con la mantequilla restante un molde desarmable de 26 cm de diámetro.
  5. Vierta la masa y ponga el resto de las manzanas.
  6. Presionelas ligeramente hasta hundirlas en la masa.
  7. Esparza encima la canela y el azúcar restante, y lleve al horno a 180º C por una hora.
  8. Retire del horno y desmolde.

Consejitos de la Tia Marta:

  • Antes de desmoldar, deje de enfriar una hora.

 

 

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Pie de Limón – Postres

Para los dulceros les traemos el Pi de Limón.

Ingredientes:

  • 1 tarro de leche condensada.
  • 2 huevos.
  • 1 clara.
  • 1l jugo de 3 limones.
  • 2 cdtas. de mantequilla
  • 1/2 taza de harina.
  • 4 cds. de azúcar para almíbar.

Preparación:

  1. En un bol se pone la harina cernida, las 2 yemas, la mantequilla y con las manos se une hasta formar una masita blanda.
  2. Forre el molde de tortas con la masa, ponga al horno por unos minutos para cocerla.
  3. Mientras tanto, la leche condensada y el jugo de los limones se baten hasta unirlos y se hace una crema espesa.
  4. Una vez cocida la masa se vacía sobre esta, la crema espesa, y sobre esta crema, se añaden las claras batidas a punto de nieve y almíbar (se prepara cocinando el azúcar con un poquito de agua hasta que espese).
  5. Se pone al horno nuevamente y unos minutos nomas para que las claras se doren.

Consejitos de la Tia Marta:

  • Se sirve muy frió.
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Pepinillo Relleno de Atun – Comida Peruana

Una rica y saludable receta para compartir en familia.

Ingredientes:

  • 2 pepinillos pequeños.
  • 1 taza de atún en conserva.
  • 2 cdas de cebolla blanca picada.
  • 1 cda de culantro picado.
  • 2 cdas de cebolla china picada parte verde.
  • 3 cdas de pasas rubias picadas.
  • 2 cdas de queso crema.

Preparacion:

  1. Pele los pepinillos y corte uno de los extremos.
  2. Con una cuchara larga retire todas las semillas.
  3. Reserve.
  4. Ponga el atún en un bol junto con la cebolla – lavada y escurrida-, culantro, cebolla china y pasa.
  5. Aparte, mezcle el queso y la mayonesa.
  6. Sazone y vierta sobre el atún.
  7. Rellene los pepinillos con esta mezcla y presione con una cuchara de madera para que queden compactos.
  8. Una vez rellenos, corte los pepinillos en rodajas.
  9. Prepare una vinagreta con jugo de limón, sillao y aceite.

Consejitos de la Tia Marta:

  • Enrolle los pepinillos en papel film, póngalos en el refrigerador y córtelos antes de servir.
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