Tantos beneficios se le atribuye al agua que hoy las mujeres tienen hasta sentimientos de culpa cuando no beben entre 6 a 8 vasos diarios de este liquido.
La necesidad del liquido se satisface con distintas bebidas, incluyendo jugos, leche o refrescos.
Eso si, para contribuir con la salud es mejor tomarlos con poca azucar.
Finalmente la pregunta del millon: ¿Adelgaza? No, el agua no engorda ni adelgaza, pero tampoco aporta nutrientes. Al consumirse en exceso, solo brinda sensacion de llenura…. pero una vez que es absorbida por el organismo se sentira hambre otra vez.
SABIAS QUE: Los ocho vasos recomendados si pueden reemplazarse por otrso liquidos y mejor si se adquieren de verduras y frutas.
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